這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
蘭塔那拉亞度假村 (Lanta Naraya Resort)住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
蘭塔那拉亞度假村 (Lanta Naraya Resort) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於蘭塔那拉亞度假村
簡介
蘭塔那拉亞度假村為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的巴安孔洪地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 距離市區繁華地段僅有09.00 Km的路程，這間2星級飯店的位置非常優越，方便外遊。 這家現代化飯店比鄰班科隆托小醫院, Khlong Khong Beach, 空寧海灘等熱門景點。
蘭塔那拉亞度假村提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
共有14家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 蘭塔那拉亞度假村地理位置優越，設施先進，是最熱門的飯店之一。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
花園
旅遊行程
按摩
釣魚
服務與便利設施
吸菸區
送洗服務
商店
可使用語言
英語
泰語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
平價訂房
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
在習俗上元宵節是春節的最後一天，民眾們在過年期間大多對飲食沒有節制，大魚大肉、糖果餅乾樣樣不忌口，過了一個年明顯胖了一圈之後才開始懊悔，根據統計，民眾年後平均體重約增加三至五公斤，衛生福利部南投醫院指出，肥胖為許多慢性病如糖尿病、高血壓的危險因子，因此當務之急是拯救年後走樣的身材，找回更健康的自己。南投醫院陳佳祺營養師表示，熱量每減少千七百大卡，體重可減輕一公斤，因此可以透過下列的方法來達到減重的目的。
1.調整進食順序，減少熱量攝取：用餐時先吃大量富含纖維質的蔬菜增加飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物，最後才吃少量的飯、麵等主食。
2.向宵夜飲料點心SayNO：睡前4小時勿再進食，以免過多熱量無法消耗而囤積體內。另外含糖飲料與點心無飽足感，卻熱量驚人，且會讓血糖快速上升，促進胰島素分泌而加速脂肪累積，絕對是減重者的大忌。
3.增加運動量：悠閒的日常活動對消耗熱量無感，要增加運動量才能看到效果。可以試著每日多快走1小時，爬山或是參加運動課程、運動社團養成運動的習慣。
4.提升基礎代謝率：可以透過負重訓練，努力增加身體的肌肉量，來提高基礎代謝率，讓你減重找回窈窕健康自己。
近日逾百校高中教育人員連署，呼籲維護高中學習完整性，並建議等教完再招生，高三寒假先考學測，六月中考加深加廣學科，七月再啟動大學推甄申請，以維護高中完整學習，起因是部分大學為了提前搶學生，導致現在甄選比率越來越高，幾乎一半學生在高三下就錄取學校，使上課受到干擾，學生沒有完整學習，也導致學力不足、學習績效有所減損。
入學方式及科系選擇都比以往多，但許多的學生心中的煎熬感、無所適從感及未來的茫然感卻與日俱增，不管是二月初才剛結束指考的高中生，還是即將在五月份迎接「統測」的高職生，都正面臨著相同的問題，而社會中負面層面的問題也逐漸浮出抬面，如學生抗壓力降低、學子缺乏正向自我肯定等，大多人在求學、成長的路上，往往順應著他人給予自己的要求，忽略了自己內心的渴望，一方面忙著滿足別人對自我的各種期待、滿足教育體制給予的里程碑與時程表安排，另一方面卻忽略了本身最需要的︱認識自己的期待、渴望與需要。
經調查數據發現每年有三分之一的大一新生後悔選錯系，四分之一的大一新生想轉系或轉學，而近半數上班族後悔當年所選的科系，若是想選對未來的路不迷茫需從先了解自我基本需求開始，了解自己人格特質與未來生涯發展關聯，培養積極、樂觀的態度及良好的品德、價值觀，認識工作世界，並學習如何增進生涯發展基本並培養獨立思考及自我反省，讓自己不再只是「填鴨式教學」照本宣科，而是能將所學新知吸收後內化成為自己的東西。
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